DF100 RPM 81.4 HR End 152 Av HR 146
app.erg.zone

DF100 RPM 80.6 HRE/M/1/F 150/151/134/122 (16) Av HR 142
app.erg.zone

DF123 R25.7 SPI 8.06 HRE/M/1/F 150/152/116/106 (34) Av HR 145
app.erg.zone

DF88 RPM 78.5 HR End 152 Av HR 142
app.erg.zone

DF126 R31.2 SPI 8.65 HRM/E/1/2 151/148/116/95 (32, 53) Av HR 146
app.erg.zone

DF98 RPM 82.3 HRE/1/F 146/117/107 (29) Av HR 136
app.erg.zone

DF98 RPM 81.5 HRE/M/F 142/143/115 (27) Av HR 133
app.erg.zone

DF98 RPM79.4 HRE/M/1 135/136/101 (34) Av HR 128
app.erg.zone

DF125 R24.7 SPI 8.37 HRE/M/F 149/150/120 (29)
app.erg.zone

DF108 RPM 86.2 HR End 15- Av HR 145
app.erg.zone

2k SB
DF124 R28.5 SPI 7.79 HR End 159?? Av HR 150?? *
*HRM went U/S with 500m to go so these are estimates
View workout

DF124 R24.4 HRE/1/2 153/118/86 (35, 67) Av HR 148
app.erg.zone

DF99 RPM 80.2 HRM/E 152/151 Av HR 143
app.erg.zone

DF123 R30.4 SPI 8.78 HRM/E 147/145 Av HR 139
app.erg.zone

DF120 RPM 84.1 HRE/M/1/F 145 147/127 119 (18) Av HR 141
app.erg.zone

DF98 RPM 89.4 HR End 142 Av HR 136
app.erg.zone

DF99 RPM 81.6 HR End 143 Av HR 138
app.erg.zone

DF126 R24.0 SPI 7.46 HR End 157/122/85 (35, 72) Av HR 148
app.erg.zone

WOD 5x3/2r
DF98 RPM 81.9 HRE/M/1/2 162/163/145/107 (17, 55)

WOD 5x3/2r
DF129 R27.1 SPI 7.65 HR End 159 Av HR 150

DF129 R22.4 SPI 7.14 HR End 140 Av HR 131
app.erg.zone

DF95 RPM 80.5 HR End 149 Av HR 140
app.erg.zone

DF128 R20 SPI 8.22 HRE/M 154/155 Av HR 143
app.erg.zone

DF128 R27.4 SPI 8.50 HRE/M/1/F 154/155/126/120 (28)
app.erg.zone

25' 2:30 splits
app.erg.zone