Sign Up
1,321,890
Lifetime Meters
13,000
Season Meters

Latest Challenges

Dog Days Of Summer August 1–28
WOD Week September 1–7
Fall Team Challenge September 15–October 15

View Challenges

Concept2 Blog

Aug 25 AMBTIF Arshay Cooper Camp: Five Years of Partnership
Aug 24 Circuit Training with the Concept2 StrengthErg
Aug 21 Training with Watts on Your Concept2 Erg
Jul 22 The StrengthErg & ErgData

Morgan Dahlgren

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
06/07/21 10000m 39:24.8 1:58.2 View workout
06/03/21 10x500m/1:00r 18:06.6 1:48.6

Bra putsning sen förra intervallpasset.

 View workout
06/03/21 1:05 209m 2:36.4 View workout
05/30/21 500m 1:31.0 1:31.0

Pers och blodsmak.. orkade inte alls hela vägen. Kroknade sista 100. Ska fan gå att komma in under 1:30..!

 View workout
05/30/21 1:37 376m 2:09.6 View workout
05/27/21 10000m 39:59.5 1:59.9 View workout
05/26/21 10x500m/1:00r 18:14.3 1:49.4

Bra kämpat humöret till trots 😋

 View workout
05/26/21 1:17 270m 2:23.5 View workout
05/20/21 10000m 39:18.4 1:57.9

PERS!! 😁

 View workout
05/18/21 5000m 19:05.4 1:54.5

Kändes bra idag. Var inte alls sopslut efter passet så det ska gå att krama ur lite till framöver och komma ner und…

 View workout
05/17/21 20x500m/1:00r 37:59.8 1:53.9

Första försöket på 20x500/1:00r. Kanske hade kunnat ge mer, typ en sekund/500.

 View workout
05/15/21 21097m 1:32:57.5 2:12.1

Lite fniss på att jag verkligen trodde att 2:08 skulle gå att genomföra med pollentrötthet 🙂

 View workout
05/14/21 4x500m/1:00r 7:07.2 1:46.8

Ingen bra känsla.. långt ifrån någon form vad det verkar. Iofs första försöket på 4x500/1:00r…

 View workout
05/10/21 10000m 39:54.4 1:59.7

Steady state. Kändes helt ok.

 View workout
05/06/21 10000m 40:33.0 2:01.6

Kändes rätt ok. Dock oväntat hög puls tidigt..

 View workout
05/05/21 10x500m/1:00r 18:51.5 1:53.1

Ojojoj... blodsmak av det här tempot... Kan bara bli bättre nu!

 View workout
04/10/21 10000m 41:25.8 2:04.2

Första 10k på väldigt länge. Höll inte alls måttet. Före frukost och efter en för kort natt..

View workout
04/07/21 2000m 7:26.3 1:51.5

Undrar om det är sjukdom på G.. Pulsen ökade lite väl snabbt i början. Dock ok pulsfall! 50 på ett ungef&…

 View workout
03/31/21 500m 1:33.9 1:33.9 View workout
03/31/21 5000m 21:40.0 2:10.0 View workout
03/28/21 10x500m/1:00r 17:55.1 1:47.5

Usch!!

 View workout
03/27/21 5000m 20:00.2 2:00.0

Andra försöket med låg spm. Jävligt tungt att hålla sig under 18..!

 View workout
03/25/21 5000m 19:41.5 1:58.1 View workout
03/24/21 5000m 23:19.7 2:19.9 View workout
03/23/21 10x500m/1:00r 18:04.4 1:48.4

Andra försöket på 500m/1:00r. Kapade 9 sek vilket är klart godkänt 🙂

 View workout