Sign Up
599,685
Lifetime Meters
26,359
Season Meters

Last 30 Days Activity

Latest Challenges

Fall Team Challenge September 15–October 15

View Challenges

Concept2 Blog

Aug 28 Concept2 Compatible Apps: Try EXR
Aug 25 AMBTIF Arshay Cooper Camp: Five Years of Partnership
Aug 24 Circuit Training with the Concept2 StrengthErg
Aug 21 Training with Watts on Your Concept2 Erg

Morten Melløs

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
03/22/23 5:10 1,019m 2:32.5 View workout
03/14/23 5:18 1,005m 2:38.4

Tidlig på! Sov lite i natt, men motivert og kjørte Real Time Loop

 View workout
03/12/23 4:53 1,009m 2:25.6 View workout
03/12/23 v250m/0:45r...7 1,750m 2:47.0

11x250 med 45 hvile. Er ikke så verst

 View workout
03/05/23 v250m/0:45r...3 750m 2:47.0

11x250 med 45 hvile

View workout
03/05/23 5:38 1,028m 2:44.5

Hadde egentlig ikke lyst, men tok en loop likevel

 View workout
03/02/23 5:10 1,022m 2:31.7

Andre felleskap økt. Altfor mett og utrent. Ga alt, holdt ikke inn 👻

 View workout
02/23/23 5:11 1,029m 2:31.3 View workout
02/14/23 v250m/0:45r...11 2,750m 2:37.2

11x250 med 45 hvile. Hadde egentlig ikke lyst, men slo til likevel 👍😎

 View workout
02/12/23 v250m/0:45r...4 750m 3:45.4

Første gang på lenge, klarte ikke å trene mer pga nettopp spist middag, mett som faen og ikke minst dårlig form…

 View workout
01/29/23 v250m/0:45r...11 2,750m 2:56.0

11x250 med 45 hvile. Veldig bra å endelig få trent igjen! Har vært ganske så sliten hittil 👊👍

 View workout
01/21/23 v500m/2:00r...3 1,779m 2:58.6 View workout
01/16/23 v250m/0:45r...15 3,750m 2:48.0

Veldig bra økt, ble egentlig ikke sliten. Kan øke til 300 neste gang 👌🚷

 View workout
01/14/23 v500m/2:00r...3 1,500m 2:48.0

Kort 500-400-600 m

 View workout
01/10/23 5000m 32:51.6 3:17.1

Ikke lett å ta uten pauser, ble vel 3 totalt. Kommer vel i form en eller annen gang 👻

 View workout
01/09/23 555m 3:33.3 3:12.1 View workout
01/08/23 v1:00/1:00r...5 1,953m 3:19.6

Tid pyramide hvile 1 min

View workout
01/08/23 v250m/0:45r...11 2,750m 2:38.0

Grei økt på jobben

 View workout
01/07/23 v250m/1:30r...11 3,525m 2:43.7

Helt grei økt, kunne sikkert tatt noen drag til men skal på Moss i morgen og SkiErg'e👌🤟😃

 View workout
01/06/23 3:23 562m 3:00.8

Sent ghjem fra jobb pga snøkaos. Kjapp trening i olabukse 😂😂

 View workout
01/05/23 550m 3:30.2 3:11.0

Vondt som faen i v skulder, merker at kroppen ville mer, men tok ikke sjansen 🙀

 View workout
01/04/23 550m 3:12.8 2:55.2 View workout
01/03/23 550m 3:25.9 3:07.1 View workout
01/02/23 v200m/0:30r...6 2,700m 2:44.4

Gikk veldig bra, nivå 1 de to første, 4 på resten 👌

 View workout
01/01/23 7:08 1,025m 3:28.9 View workout