Concept2 Logbook | Log for Morten Melløs

Sign Up

Morten Melløs

Log

Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
03/30/23	4:55	1,019m	2:24.8	RowErg		View workout
03/30/23	v170m/0:30r...6	950m	2:40.7	RowErg	Ny start 🤩👻	View workout
03/29/23	v170m/0:30r...3	510m	3:07.0	RowErg		View workout
03/26/23	v250m/0:45r...6	1,500m	2:52.3	RowErg	Kort ro, 6x250. Merket det ble mer og mer gøy.	View workout
03/22/23	5:10	1,019m	2:32.5	RowErg		View workout
03/14/23	5:18	1,005m	2:38.4	RowErg	Tidlig på! Sov lite i natt, men motivert og kjørte Real Time Loop	View workout
03/12/23	4:53	1,009m	2:25.6	RowErg		View workout
03/12/23	v250m/0:45r...7	1,750m	2:47.0	RowErg	11x250 med 45 hvile. Er ikke så verst	View workout
03/05/23	v250m/0:45r...3	750m	2:47.0	RowErg	11x250 med 45 hvile	View workout
03/05/23	5:38	1,028m	2:44.5	RowErg	Hadde egentlig ikke lyst, men tok en loop likevel	View workout
03/02/23	5:10	1,022m	2:31.7	RowErg	Andre felleskap økt. Altfor mett og utrent. Ga alt, holdt ikke inn 👻	View workout
02/23/23	5:11	1,029m	2:31.3	RowErg		View workout
02/14/23	v250m/0:45r...11	2,750m	2:37.2	RowErg	11x250 med 45 hvile. Hadde egentlig ikke lyst, men slo til likevel 👍😎	View workout
02/12/23	v250m/0:45r...4	750m	3:45.4	RowErg	Første gang på lenge, klarte ikke å trene mer pga nettopp spist middag, mett som faen og ikke minst dårlig form…	View workout
01/29/23	v250m/0:45r...11	2,750m	2:56.0	RowErg	11x250 med 45 hvile. Veldig bra å endelig få trent igjen! Har vært ganske så sliten hittil 👊👍	View workout
01/21/23	v500m/2:00r...3	1,779m	2:58.6	RowErg		View workout
01/16/23	v250m/0:45r...15	3,750m	2:48.0	RowErg	Veldig bra økt, ble egentlig ikke sliten. Kan øke til 300 neste gang 👌🚷	View workout
01/14/23	v500m/2:00r...3	1,500m	2:48.0	RowErg	Kort 500-400-600 m	View workout
01/10/23	5000m	32:51.6	3:17.1	RowErg	Ikke lett å ta uten pauser, ble vel 3 totalt. Kommer vel i form en eller annen gang 👻	View workout
01/09/23	555m	3:33.3	3:12.1	RowErg		View workout
01/08/23	v1:00/1:00r...5	1,953m	3:19.6	SkiErg	Tid pyramide hvile 1 min	View workout
01/08/23	v250m/0:45r...11	2,750m	2:38.0	RowErg	Grei økt på jobben	View workout
01/07/23	v250m/1:30r...11	3,525m	2:43.7	RowErg	Helt grei økt, kunne sikkert tatt noen drag til men skal på Moss i morgen og SkiErg'e👌🤟😃	View workout
01/06/23	3:23	562m	3:00.8	RowErg	Sent ghjem fra jobb pga snøkaos. Kjapp trening i olabukse 😂😂	View workout
01/05/23	550m	3:30.2	3:11.0	RowErg	Vondt som faen i v skulder, merker at kroppen ville mer, men tok ikke sjansen 🙀	View workout

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
»