Jörg Oppor

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Date Workout Score Ave Comments Action
09/06/22 16:28.0 2,500m 3:17.6

Drachenboottraining mit 8 Paddlern (3W, 5M) bei WS 4-5 aus Ost gegenan

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09/05/22 1000m 4:01.6 2:00.8 View workout
09/05/22 1000m 4:08.3 2:04.1 View workout
09/05/22 v500m/2:00r...5 3,500m 1:51.0

WOD

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09/05/22 4:32 1,007m 2:15.1 View workout
09/04/22 v6000m/r...5 9,600m 2:04.1 View workout
09/03/22 45:00.0 4,500m 5:00.0

Drachenboot Anfänger Eventtraining Final Escape 2k gegenan, 0,5k im Windschatten und 2k downwind bei WS 5 aus Ost mit 11 Paddlern, m…

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09/02/22 v2:00/2:00r...8 4,424m 1:48.4

C2CTC

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09/02/22 v2:00/2:00r...1 519m 1:55.6 View workout
09/02/22 v50c/2:00r...5 1,880m 1:45.3 View workout
09/02/22 1000m 4:31.3 2:15.6 View workout
09/01/22 48:24.0 5,103m 4:44.5

Drachenboottraining mit Schülern, Neulingen und dem ECKsen-Team

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08/30/22 19:16.0 3,116m 3:05.4

Surfski Epic V7 downwind und später gegenan WS 3 aus NO

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08/30/22 16:55.0 2,521m 3:21.3

Surfski Epic V7 gegenan und später in Windabdeckung WS 3 aus NO

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08/29/22 v0:45/0:45r...20 4,355m 1:43.3

WOD Stufe 8

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08/29/22 4:31 1,009m 2:14.5

Stufe 6 Warmfahren

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08/27/22 7:55.0 1,000m 3:57.5

Surfski paddeln zur Begleitung von Anfängern

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08/27/22 28:36.0 3,500m 4:05.1

Drachenboottraining mit Familie und Gästen

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08/26/22 1:00 520m 1:55.3 View workout
08/26/22 v6:00/3:00r...4 12,545m 1:54.7

WOD

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08/26/22 2000m 4:43.7 2:21.8 View workout
08/25/22 1:01:18.0 5,203m 5:53.4

Surfski Paddelbegleitung Drachenboot Wind 4 aus Ost

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08/24/22 1000m 4:19.3 2:09.6 View workout
08/24/22 v4:00/2:00r...7 5,012m 1:53.7

WOD

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08/24/22 1000m 4:46.6 2:23.3 View workout