Nándor Tarjányi

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
11/18/21 v2000m/2:04r...4 8,000m 2:13.3

Délután aludtam fel órát és elég fáradtan ültem fel

View workout
11/17/21 v2000m/2:07r...4 8,000m 2:13.2

Nem volt rossz…

View workout
11/16/21 v2000m/2:07r...4 8,000m 2:14.5

Érdekes volt ez a mai. Eddig kb 1500 kcalt ettem ma és úgy érzem tokre jól ment. Nem volt nehé…

View workout
11/15/21 v2000m/3:03r...3 6,000m 2:15.5

Keep going

View workout
11/14/21 v2000m/2:46r...3 6,000m 2:15.0

800kcallal nem igazán megy…

View workout
11/12/21 v2000m/3:06r...3 6,000m 2:13.2 View workout
11/11/21 3x2000m/r 30:40.3 2:33.3

Back to the future

View workout
09/23/21 2x2000m/2:00r 17:51.7 2:13.9

Az első ergo. :) meg is látszik

View workout
03/09/21 v2000m/1:23r...2 4,000m 2:11.5

Erre nem emlékszem. Utólag töltöttem fel szeptemberben

View workout
03/04/21 1x3000m/r 13:06.0 2:11.0 View workout
01/27/21 10:00 2,103m 2:22.6

CD

View workout
01/27/21 2x4000m/7:00r 33:33.2 2:05.8

W7/szerda

View workout
01/27/21 10:00 2,346m 2:07.8

WU

View workout
01/26/21 10:00 2,166m 2:18.5

CD

View workout
01/26/21 3x10:00/4:00r 6,925m 2:09.9

W7/kedd

View workout
01/26/21 10:00 2,191m 2:16.9

WU

View workout
01/25/21 2x30:00/4:00r 13,417m 2:14.1

W7/hétfő

View workout
01/19/21 10:00 2,047m 2:26.5

CD

View workout
01/19/21 3x10:00/4:00r 6,856m 2:11.2

W7/kedd

View workout
01/19/21 10:00 2,265m 2:12.4

WU

View workout
01/18/21 1x30:00/3:00r 6,126m 2:26.9

W7/hétfő. Feltav. Nem tudtam hogy tudok ilyen lassan menni...

View workout
01/14/21 15:00 3,164m 2:22.2

CD

View workout
01/14/21 6000m 24:16.7 2:01.3

W6/szerda (pénteken) Atti PM5-ösével.

View workout
01/14/21 10:00 2,375m 2:06.3

WU

View workout
01/11/21 2x30:00/3:00r 14,002m 2:08.5

W6/hétfő

View workout