Concept2 Logbook | Log for Henry Eikenboom

Sign Up

Henry Eikenboom

Log

Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
09/12/11	46:08.0	10,004m	2:18.3	Dynamic	ziekjes, gestopt na 10K drama......	View workout
09/09/11	53:47.7	12,500m	2:09.1	Dynamic	Rowpro online getest ism mijn wireless. ging lekker kon lekker blijven versnellen	View workout
09/08/11	1:08:46.6	15,000m	2:17.5	Dynamic	hoppa totale afstand onder 150 hartslag gebleven... Verval tussen 9-15 km is maar 4 hs per min	View workout
09/07/11	1:08:22.5	15,006m	2:16.6	Dynamic	tot een uur hartslag onder 148, vandaar wat magere tijd maar wel lekker zo. Goed voor calorie verbruik deze manier	View workout
09/06/11	1:09:35.5	15,239m	2:17.0	Dynamic	na 8,5 km pas een hartslag boven de 135 super!!!	View workout
09/05/11	1:06:03.4	15,099m	2:11.2	Dynamic	interval	View workout
09/02/11	1:11:10.5	16,061m	2:12.9	Dynamic	heerlijk	View workout
09/01/11	21:35.2	5,000m	2:09.5	Dynamic	lekkere sessie	View workout
09/01/11	44:08.3	10,162m	2:10.3	Dynamic	ok	View workout
08/31/11	1:00:00.0	13,419m	2:14.1	Dynamic	lekker	View workout
08/30/11	1:00:00.0	13,671m	2:11.6	Dynamic	poe....	View workout
08/29/11	1:07:23.8	15,004m	2:14.7	Dynamic	facking zwaar... Weekend????	View workout
08/26/11	1:08:51.6	15,080m	2:16.9	Dynamic	hartslag niet boven 150 dat scheelt dus dik 4 a 5 minuten op deze afstand	View workout
08/25/11	35:00.5	7,549m	2:19.1	Dynamic	cooling down	View workout
08/25/11	32:25.0	7,505m	2:09.5	Dynamic	sprintsessie	View workout
08/24/11	1:07:42.3	15,000m	2:15.4	Dynamic	niet makkelijk om rustig te blijven wat betreft hartslag	View workout
08/23/11	1:11:57.6	16,068m	2:14.3	Dynamic	pffffffff	View workout
08/22/11	1:00:00.0	13,367m	2:14.6	Dynamic	zwaar....	View workout
08/21/11	1:27:26.5	20,000m	2:11.1	Dynamic	i am back!a	View workout
08/12/11	22:16.2	5,000m	2:13.6	Dynamic	zo de laatste, nu weekje vakantie! Tot over een week	View workout
08/12/11	43:00.9	10,122m	2:07.4	Dynamic	een na laatste training voor een week vakantie	View workout
08/11/11	1:11:32.0	16,049m	2:13.7	Dynamic	lekker weer...	View workout
08/10/11	1:00:00.0	13,708m	2:11.3	Dynamic	lekker	View workout
08/09/11	23:21.5	5,061m	2:18.4	Dynamic	cooling down	View workout
08/09/11	42:45.7	10,000m	2:08.2	Dynamic	niet de bedoeling maar toch mijn PB met 5 seconden verbroken	View workout

«
1
2
...
36
37
38
39
40
41
42
...
113
114
»