Henry Eikenboom

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
06/24/11 22:32.2 5,022m 2:14.6

cooling down!! Zoiets! Haha

View workout
06/24/11 13:01.4 3,000m 2:10.2 View workout
06/24/11 30:00.0 6,786m 2:12.6

pfff

View workout
06/23/11 4:53.2 1,020m 2:23.7

cooling down

View workout
06/23/11 22:25.8 5,000m 2:14.5

ok

View workout
06/23/11 33:32.0 7,500m 2:14.1

zwaar wel lekker! Hr/145

View workout
06/22/11 1:07:00.1 15,068m 2:13.3

6*2,5K 152 HR/M

View workout
06/21/11 7:13.1 1,531m 2:21.4

cooling down

View workout
06/21/11 53:18.5 12,000m 2:13.2

is echt veel harder werken op de Dynamic

View workout
06/20/11 22:44.8 5,000m 2:16.4

interval

View workout
06/20/11 43:52.9 10,000m 2:11.6

eerste keer op Dynamic!!

View workout
06/17/11 55:31.0 12,500m 2:13.2

gem hartslag 146/min laatste Km lekkere sprint

View workout
06/16/11 56:09.4 12,500m 2:14.7

average HR 147

View workout
06/15/11 55:55.7 12,036m 2:19.4

3*4K hr/130

View workout
06/14/11 1:06:40.4 15,000m 2:13.3

mwah

View workout
06/13/11 13:09.2 3,000m 2:11.5

in totaal 15K vandaag, zo nu een paar biertjes

View workout
06/13/11 52:52.9 12,041m 2:11.7

heeerlijk, lijk wel of ik het uren kan volhouden

View workout
06/10/11 45:00.0 10,128m 2:13.2

beetje pijn nog, maar gedurende training ging het wel ok

View workout
06/09/11 43:55.9 10,099m 2:10.5

interval!! Pijn aan spier ergens bij lies!

View workout
06/08/11 52:52.7 12,000m 2:12.1

lekkerrrr

View workout
06/07/11 11:02.7 2,500m 2:12.5

cooling down 2

View workout
06/07/11 11:25.9 2,500m 2:17.1

cooling down 1

View workout
06/07/11 32:14.9 7,500m 2:08.9

lekker

View workout
06/06/11 22:56.9 5,000m 2:17.6

cooling down

View workout
06/06/11 30:00.0 7,009m 2:08.4

Was niet de bedoeling maar naar een heel rustig begin het PR van dit seizoen gebroken. wel HELEMAAL kapot gegaan!

View workout