Sign Up
21,699,380
Lifetime Meters
621,600
Season Meters

Last 30 Days Activity

Latest Challenges

WOD Week September 1–7
Fall Team Challenge September 15–October 15

View Challenges

Concept2 Blog

Aug 28 Concept2 Compatible Apps: Try EXR
Aug 25 AMBTIF Arshay Cooper Camp: Five Years of Partnership
Aug 24 Circuit Training with the Concept2 StrengthErg
Aug 21 Training with Watts on Your Concept2 Erg

Henry Eikenboom

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
10/02/06 55:38.9 12,500m 2:13.5

Heerlijk, bijna een uur...

 View workout
09/28/06 45:08.8 10,012m 2:15.2

4 * 2.5 K laatste lekker hard

 View workout
09/26/06 45:22.6 10,200m 2:13.4

1e helft Arsenal-Porto....lekker

 View workout
09/25/06 43:54.9 10,016m 2:11.5

10K, laatst wel zwaar, toch laatste K <2.05

 View workout
09/21/06 32:15.6 7,500m 2:09.0

7.5K, lekker...op eind best over voor <2.00

 View workout
09/19/06 45:00.7 10,000m 2:15.0

Op gemak, 10K

 View workout
09/17/06 31:27.4 7,510m 2:05.6

Zonder slides, 7.5 K, begin rustig, maar na 1k voluit...

 View workout
09/16/06 43:55.9 10,014m 2:11.6

In 3en, wel lekkere fartlek!! Slides kapot

 View workout
09/11/06 30:04.0 7,134m 2:06.4

in 3 etappes, fartlek, wel hard

 View workout
09/10/06 1:00:00.0 10,500m 2:51.4

Water C1

 View workout
09/07/06 31:46.2 7,500m 2:07.0

Mooie opgebouwde race, vanaf 1.5 K <2.10...1.53 was de laatste 500M

 View workout
09/06/06 26:23.2 6,000m 2:11.9

Erg warm, dus weer wat zwaarder!!

 View workout
09/04/06 24:35.3 6,000m 2:02.9

6 K voluit...pfoe dat valt tegen..hartslag zakt wel redelijk snel

 View workout
09/03/06 43:58.5 10,007m 2:11.8

wel lekker

 View workout
08/31/06 33:05.4 7,510m 2:12.1

Sprintje op laatst, lekker...

 View workout
08/30/06 30:00.0 6,901m 2:10.4

Best lekker gestampt half uurtje

 View workout
08/28/06 55:48.2 12,500m 2:13.9

Wel lekker...

 View workout
08/24/06 30:00.0 6,928m 2:09.9

Mwah....

 View workout
08/22/06 5:00.2 1,000m 2:30.1

Cooling-down

 View workout
08/22/06 19:58.5 5,000m 1:59.8

Sinds lang 5 K voluit!! HEFTIG!!

 View workout
08/21/06 43:52.5 10,000m 2:11.6

Voor mijn gevoel voluit...veel luchtproblemen, 2.11.6 en kapot

 View workout
08/19/06 57:08.6 12,500m 2:17.1

In een keer is nog niet mogelijk!!

 View workout
08/16/06 30:00.0 6,715m 2:14.0

Lekker!!

 View workout
08/15/06 30:00.0 6,504m 2:18.3

Rustig half uur, met gecontroleerde hartslag..op laatst liep het op naar 160..

 View workout
08/14/06 30:04.6 6,535m 2:18.0

half uurtje op gemak ivm antibiotica

 View workout