Concept2 Logbook | Log for Henry Eikenboom

Sign Up

Henry Eikenboom

Log

Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
11/27/06	33:50.0	7,517m	2:15.0	RowErg	7.5 K, laatste 1K voluit...	View workout
11/25/06	44:05.3	10,019m	2:12.0	RowErg	wel lekker....	View workout
11/21/06	44:02.4	10,020m	2:11.8	RowErg	4 X 2.5 K, steeds sneller....mwah	View workout
11/20/06	44:13.4	10,011m	2:12.5	RowErg	Zwaar weekend geweest, 2 maal 5K..pfoe	View workout
11/15/06	43:52.6	10,000m	2:11.6	RowErg	laatst doorgetrokken, wel moeilijk om 2.00 vast te houden	View workout
11/13/06	44:53.5	10,000m	2:14.6	RowErg	10 K op gemak	View workout
11/07/06	44:48.8	10,000m	2:14.4	RowErg	langzaam begonnen, fartlek, maar o wat zwaar	View workout
11/06/06	43:45.3	10,000m	2:11.2	RowErg	Voor mijn gevoel flink doorgetrapt...Tijd zegt anders eigenlijk...	View workout
11/04/06	45:25.2	10,017m	2:16.0	RowErg	Hoofdpijn, 4 * 2.5 gedaan	View workout
10/31/06	46:39.6	10,000m	2:19.9	RowErg	10 K heeel rustig 2.20/500m	View workout
10/30/06	42:35.9	10,000m	2:07.7	RowErg	KUT wat zwaar...10 K op een tijd die ik vroeger met 2vingers in de neus op de HM deed.	View workout
10/28/06	55:59.0	12,500m	2:14.3	RowErg	12.5 K, rustig...	View workout
10/27/06	20:57.9	5,000m	2:05.7	RowErg	Effe lekker sprintje van 5K	View workout
10/26/06	21:52.5	5,000m	2:11.2	RowErg	Vantaa	View workout
10/26/06	31:50.0	7,506m	2:07.2	RowErg	Vantaa	View workout
10/23/06	45:00.9	10,000m	2:15.0	RowErg	10 K op 2.15....toch wel zwaar	View workout
10/21/06	1:00:01.0	13,594m	2:12.4	RowErg	2 x een half uur, moeizaam	View workout
10/18/06	42:27.6	10,000m	2:07.3	RowErg	10K, 2.07 is voluit de max op deze afstand!	View workout
10/16/06	45:00.6	10,005m	2:14.9	RowErg	10 K, proberen rustige hartslag, moeilijk!!!	View workout
10/14/06	54:46.9	12,500m	2:11.4	RowErg	12.5 K, wel lekker	View workout
10/11/06	32:49.4	7,518m	2:10.9	RowErg	Rustig begonnen, laatste 5 K voluit....	View workout
10/10/06	44:40.0	10,012m	2:13.8	RowErg	lukt niet om rustig te blijven.....	View workout
10/07/06	31:29.0	7,515m	2:05.6	RowErg	Lekker 7.5K steeds sneller...	View workout
10/05/06	43:41.9	10,000m	2:11.0	RowErg	Fartlek, wel zwaar op laatst	View workout
10/03/06	43:54.7	10,014m	2:11.5	RowErg	Rustig begonnen, maar kon het toch niet laten te versnellen..	View workout

«
1
2
...
59
60
61
62
63
64
65
...
113
114
»