freliez sylvain

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
09/30/19 10:06 2,519m 2:00.3 View workout
09/30/19 23x100m/2:00r 5:54.3 1:17.0 View workout
09/30/19 10:09 2,624m 1:56.1 View workout
09/29/19 10:08 2,670m 1:53.9 View workout
09/29/19 11:06.3 2,777m 1:59.9

Rameur au boulot, le chrono repartait à zéro quand j’appuyais sur la tablette accroché sur le compteur...

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09/29/19 34:17.5 8,549m 2:00.3 View workout
09/27/19 1:01:37 14,956m 2:03.6 View workout
09/25/19 10:06 2,571m 1:57.9

Commence à faire chier les logs qui partent en sucette... je vais faire mise à jour du compteur

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09/25/19 5x100m/3:00r 1:14.2 1:14.2

baisse de 0.3 secondes sur le total. beaucoup plus facile mais fatigué...affaire à suivre

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09/25/19 10:15 2,519m 2:02.1 View workout
09/24/19 10:32 2,524m 2:05.2 View workout
09/24/19 6x400m/4:00r 7:17.9 1:31.2

6x400. trop rapide sur les deux dernières cadence. mental réussi à prendre le pas sur jambes

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09/24/19 10:05 2,530m 1:59.6 View workout
09/23/19 10:23 2,612m 1:59.3

Encore gros bug avec les watts... se produit si on coupe PM5 juste après un workout

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09/23/19 12x100m/2:00r 3:03.4 1:16.4

pas du tout facile !!!

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09/23/19 10:20 2,621m 1:58.3 View workout
09/22/19 30:02 8,022m 1:52.3 View workout
09/21/19 10:06 2,230m 2:16.0 View workout
09/20/19 6x200m/6:00r 3:12.4 1:20.1

6x200 allure 500m...y’a du boulot encore !

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09/20/19 11:35 3,016m 1:55.2 View workout
09/18/19 10:31 2,601m 2:01.3 View workout
09/18/19 5x100m/3:00r 1:13.9 1:13.9 View workout
09/18/19 11:38 3,021m 1:55.6 View workout
09/17/19 10:03 2,600m 1:56.1 View workout
09/17/19 10x250m/2:30r 7:30.5 1:30.1

10×250 la souffrance sur la 10...difficile à partir du 6eme

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