Mark Simons

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
03/17/22 48:18.0 10,000m 2:24.9

Av HR 119

View workout
03/16/22 50:41.0 10,000m 2:32.0

Av HR 125

View workout
03/15/22 48:09.0 10,000m 2:24.4

Av HR 127

View workout
03/14/22 47:23.0 10,000m 2:22.1

Av HR 123

View workout
03/13/22 48:42.0 10,000m 2:26.1

Av HR 129

View workout
03/12/22 47:17.0 10,000m 2:21.8

Av HR 124

View workout
03/11/22 48:21.0 10,000m 2:25.0

Av HR 121

View workout
03/10/22 49:03.0 10,000m 2:27.1

Av HR 126

View workout
03/09/22 48:18.0 10,000m 2:24.9

Av HR 132

View workout
03/08/22 23:35.0 5,000m 2:21.5

Av HR 131

View workout
03/08/22 47:10.0 10,000m 2:21.5

Av HR 131

View workout
03/07/22 47:23.0 10,000m 2:22.1

Av HR 135

View workout
03/06/22 46:44.8 10,000m 2:20.2

Av HR 128, Peak HR 142

View workout
03/05/22 47:44.1 10,000m 2:23.2

Av HR 127, Peak HR 141

View workout
03/04/22 47:13.0 10,000m 2:21.6

Av HR 132, Peak HR 142

View workout
03/03/22 47:28.6 10,000m 2:22.4

Av HR 128, Peak HR 141

View workout
03/02/22 47:41.2 10,000m 2:23.0

Av HR 126, Peak HR 135

View workout
03/01/22 47:14.4 10,000m 2:21.7

Av HR 127, Peak HR 138

View workout
02/25/22 1:14:54.9 15,000m 2:29.8

Av HR 117, Peak HR 125

View workout
02/23/22 1:00:00.0 12,524m 2:23.7

Av HR 126, Peak HR 143

View workout
02/20/22 1:53:16.0 22,222m 2:32.9

Av HR 116, Peak HR 130

View workout
02/18/22 1:13:36.0 15,000m 2:27.2

Av HR 121, Peak HR 131

View workout
02/16/22 59:40.8 12,500m 2:23.2

Av HR 129, Peak HR 140

View workout
02/13/22 1:45:54.3 21,097m 2:30.5

Av HR 116, Peak HR 128
Slow pulse approach 🐢

View workout
02/11/22 1:13:07.0 15,000m 2:26.2

Av HR 132, Peak HR 144

View workout