Jörg Oppor

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
08/13/22 v1:00/1:00r...7 4,265m 1:52.5 View workout
08/13/22 1000m 4:25.8 2:12.9 View workout
08/13/22 0:17.3 100m 1:26.5

Stufe 10 Sprinttest

View workout
08/12/22 v500m/1:00r...6 3,000m 1:50.0 View workout
08/12/22 500m 2:15.1 2:15.1 View workout
08/12/22 1000m 4:29.5 2:14.7 View workout
08/12/22 v1000m/1:00r...6 6,000m 1:49.3 View workout
08/12/22 1:59.1 500m 1:59.1

Stufe 6 Cooldown

View workout
08/12/22 2:12.6 1,000m 2:12.6

Cool down Stufe 4

View workout
08/09/22 4:44.0 675m 3:30.3

OC-2 Training mit Anke downwind WS2 Ost

View workout
08/09/22 28:26.0 3,620m 3:55.6

OC-2 Training mit Anke gegenan WS4 Ost

View workout
08/09/22 16:55.0 2,930m 2:53.2

OC-2 Training mit Anke downwind WS4 Ost

View workout
08/08/22 v1:00/1:00r...10 2,797m 1:47.2

WOD 08.08.2022

View workout
08/08/22 v888m/1:20r...3 2,664m 1:53.6

C2CTC August 2022

View workout
08/08/22 1000m 4:31.3 2:15.6

Stufe 5 Warmfahren

View workout
08/07/22 2:22.4 1,000m 2:22.4

Stufe 6 Test nach Neukalibrierung

View workout
08/07/22 1:30.0 1,000m 1:30.0

Belastungstraining mit Zwift, da stimmt offensichtlich etwas nicht mit der Kalibrierung..

View workout
08/07/22 6:19.3 4,000m 1:34.8

Stufe 6 Belastungstraining mit Zwift, da stimmt offensichtlich etwas nicht mit der Kalibrierung..

View workout
08/07/22 15:18.1 10,000m 1:31.8

Stufe 6 Belastungstraining, da stimmt offensichtlich etwas nicht mit der Kalibrierung..

View workout
08/06/22 v500m/r...4 8,500m 2:02.0

Summer Erg Series Rennen 3

View workout
08/05/22 v1500m/2:00r...4 6,000m 1:58.2

WOD 05.08.2022

View workout
08/04/22 v2000m/3:00r...4 5,000m 1:57.6

WOD 04.08.2022

View workout
08/04/22 3:24.6 2,000m 1:42.3

Stufe 4,5 Belastungstraining

View workout
08/02/22 3:55.0 631m 3:06.2

Surfski Epic V7 down Schlußtraining bei WS 2 aus Süd und 21 Grad

View workout
08/02/22 24:31.0 3,600m 3:24.3

Surfski Epic V7 up Langstreckentraining bei WS 1-2 aus Südwest und 21 Grad

View workout