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Anthony LEMAIRE

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
11/11/20 10:06 2,016m 2:30.4

Rameur d’intérieur récupération

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11/11/20 19:47 4,469m 2:12.8

Rameur d’intérieur cardio 2

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11/11/20 17:19 4,046m 2:08.4

Rameur d’intérieur endurance 2

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11/11/20 10:09 2,114m 2:24.0

Séance d’échauffement

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11/08/20 10:07 2,157m 2:20.7

Séance récupération

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11/08/20 22:35 5,077m 2:13.4

Séance routine pour perdre du poids

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11/08/20 5:06 930m 2:44.6

Séance abdominaux

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11/08/20 12:15 2,252m 2:43.2

Séance Renforcement du dos

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11/08/20 10:04 2,063m 2:26.5

Séance d’échauffement

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11/06/20 10:00.0 2,098m 2:22.9

Rameur d'intérieur Récupération

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11/06/20 15:34.0 3,597m 2:09.8

Rameur d'intérieur HIIT 1

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11/06/20 20:12.0 4,660m 2:10.0

Rameur d'intérieur Cardio 1

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11/06/20 10:11.0 2,168m 2:20.9

Séance d’échauffement

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11/05/20 10:04.0 2,130m 2:21.7

Rameur d'intérieur Récupération

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11/05/20 20:30.0 4,740m 2:09.7

Rameur d'intérieur Foncier 1

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11/05/20 10:08.0 2,152m 2:21.2

Rameur d'intérieur échauffement

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11/01/20 42:49 9,004m 2:22.6

Séance 45 mn de William LAINE
BLOC 1 :
1’ jambes seules
1’ jambes dos
1’ en alternant jambes seu…

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11/01/20 10:10 2,091m 2:26.0


Séance d’échauffement

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10/30/20 22:52 5,104m 2:14.4

Séance routine pour perdre du poids

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10/30/20 10:08 2,107m 2:24.3

Séance rameur échauffement

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10/22/20 9:12 2,018m 2:16.8

Séance récupération

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10/22/20 22:36 5,087m 2:13.3

Séance routine pour perdre du poids

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10/22/20 10:04 2,156m 2:20.2

Séance rameur échauffement

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10/19/20 15:38 3,570m 2:11.3

Séance HIIT 1

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10/19/20 20:07 4,551m 2:12.6

Séance Cardio 1

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