1000x5보다 500x10이 더 집중하기 좋다
아직 긴 거리를 페이스를 유지하기 힘들다
500거리의 패이스를 일정하게 유지하고 거리를 늘려나가자
캐치동작에서 팔과 허리를 고정한다는 생각으로 버티면서 다리의 힘을 느끼면서

힘들어가는게 어렵다. 헛도는 느낌
드레그 팩터를 높에기 위해 댐퍼를 5로 설정해냐겠다 오늘은 댐퍼 3이었다
발위치와 허리도 각도도 생각해보자

구매 첫날 연습