serhat bilir 1000m row
1,000
Meters
5:24.5
Time
2:42.2
Pace
50
Calories
| Average Watts | 82 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 582 |
| Stroke Rate | 17 |
| Stroke Count | 96 |
| Drag Factor | 101 |
August 13, 2023 18:56:00
Workout
RowErg
Workout Type
Fixed Distance
Weight Class
Hwt
Verified
Yes
Ranked
No
Entered
ErgData Android
Splits
| Time | Meters | Pace | Watts | Cal/Hr | S/M |
|---|---|---|---|---|---|
| 5:24.5 | 1,000 | 2:42.2 | 82 | 582 | 17 |
| 1:01.6 | 200 | 2:34.0 | 96 | 629 | 17 |
| 1:06.5 | 400 | 2:46.2 | 76 | 562 | 18 |
| 1:05.1 | 600 | 2:42.7 | 81 | 579 | 18 |
| 1:05.9 | 800 | 2:44.7 | 78 | 569 | 17 |
| 1:05.5 | 1,000 | 2:43.7 | 80 | 574 | 18 |
Click and drag on the graph to zoom in on a section.
Workout Graph
Loading data.
ilk ergometre denemesindeki performans süresi. 9000m. sonrası nabız 104/dk ile başladım. hipoglisemi olmadan akc. kapasitesi yetmediği sonucı çıkarıldı. 5km koşu önerildi. sigara +. performans sonrası nabız 168/dk. yıkılmadım düşmedim. sen nın preforman süresi ile aynıymış