Yuushi Nakamura

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Date Workout Score Ave Comments Action
05/26/18 2000m 7:09.9 1:47.4

中盤のキープが全くできていませんでした。体重68.1

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05/26/18 13:10 2,129m 3:05.6 View workout
05/26/18 6:34 1,309m 2:30.5 View workout
05/24/18 10:00.0 2,458m 2:02.0

本数を重ねるごとにレートだけになりスカスカになってしまった

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05/24/18 10:00.0 2,548m 1:57.7 View workout
05/24/18 10:00.0 2,524m 1:58.8 View workout
05/24/18 10:00.0 2,604m 1:55.2 View workout
05/24/18 10:00.0 2,629m 1:54.1 View workout
05/15/18 20:00 5,185m 1:55.7 View workout
05/15/18 2:04 365m 2:51.0 View workout
05/10/18 20:00 5,116m 1:57.2 View workout
05/10/18 3:17 620m 2:39.4 View workout
05/09/18 10:00.0 2,571m 1:56.6

一本目よりも足から伝えることができた。

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05/09/18 10:00.0 2,563m 1:57.0

筋肉痛で序盤が固かった。上半身で体を振って漕いでしまった。

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05/08/18 20:00.0 5,136m 1:56.8

途中からガクッと落ちた
後半まで維持する禁持久力とメンタルを鍛える必要がある

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04/26/18 20:00 5,110m 1:57.4 View workout
04/26/18 1:57 357m 2:44.9 View workout
04/25/18 10:00.0 2,595m 1:55.6 View workout
04/25/18 10:00.0 2,689m 1:51.5 View workout
04/19/18 20:00.0 5,238m 1:54.5 View workout
04/18/18 10:00 2,598m 1:55.4 View workout
04/18/18 10:00 2,622m 1:54.4 View workout
04/17/18 20:00 5,201m 1:55.3 View workout
04/14/18 1:00:00.0 15,068m 1:59.4 View workout
02/11/18 1x4:00/5:00r 951m 2:06.1 View workout