Hans Kristen Paulsen 1:14:36.0 on-water row
10,570
Meters
1:14:36.0
Time
3:31.7
Pace
530
Calories
| Average Watts | 37 |
|---|---|
| Calories Per Hour | 426 |
August 25, 2025
Workout
On-water
Weight Class
Hwt
Verified
No
Entered
Web
2X med Karsten, Start trening, +
1000 m på 3:57, svak motvind. Submaks. Litt under 30 i takt i hoveddelen, helt nede i 27, da går båten for sakte.
500 m i racefart: 1:52.8. Svak medvind.- Takten bare så vidt under 30. Dette er bærekraftig fart i 1000 meter.